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Machen Sie es sich bequem!
Wellness op Jöck für Sie:
Massagen
Die Wellness Massage
Die Berührung einer Massage wirkt entspannend und harmonisierend auf den Gemütszustand.
Sie stimuliert, verbessert die Durchblutung und fördert so die Regeneration. Sie löst muskuläre Verspannungen und Verklebungen.
Eine Wellness-Massage ist eine ganzheitliche Entspannung für Körper und Geist.
Die Tuina-Wellness Massage
Die Massagekunst Tuina gehört zu den wichtigsten Maßnahmen der traditionellen chinesischen Medizin. Der Begriff Tina bezieht sich auf zwei wesentliche Techniken, dem Schieben (Tui), sowie dem Greifen (Na). Die Tuina Massage verfügt über mehr als 30 verschiedene Grifftechniken.
Die Wellness-Tuina Massage orientiert sich am Verlauf der Meridiane (Energieleitbahnen) sowie den Akupunkturpunkten. Durch das Schieben mit der flachen Hand entlang des Muskel- und Meridianverlaufs wird die Durchblutung angeregt und das Gewebe gelockert.
Eine Wellness-Tuina Massage eignet sich besonders bei Rücken und Nackenschmerzen, hier liegt der Fokus auf Entspannung, die Förderung des Wohlbefindens und Gesundheitsvorsorge. Während einer ca. 10-minütigen Nachruhphase können Sie der Wirkung dieser Massage nachspüren und genießen.
Was ist der Unterschied zur Wellness-Massage?
Die Tuina-Massage ist eine intensive Massage, die sich durch ihre vielfältigen Grifftechniken und die individuelle Ausrichtung von der Wellness Massage unterscheidet. Je nach der Konstitution oder nach Wunsch, kann der Schwerpunkt der Massage auf Entspannung und Beruhigung, Tonisieren und Energieaufbau oder Lösen von Blockaden und Schmerzlinderung gelegt werden.
Die Massage bei Ihnen zu Hause...
Zeit ist heutzutage ein wichtiges Thema: Ich gebe Ihnen Zeit zurück, indem ich zu Ihnen komme und Sie unnötige Anfahrten und Wartezeiten einsparen. Sie brauchen mir nur die Tür zu öffnen und entspannen.
Ich brauche lediglich ein wenig Platz im Wohnzimmer und der Raum sollte im besten Fall leicht vorgewärmt sein. Ansonsten habe ich natürlich auch Decken dabei.
Für die Massagen können Sie zwischen Massage-Stuhl und Massage-Liege wählen.
Auf dem Massage-Stuhl ist die Massage sowohl teilentkleidet als auch bekleidet möglich.
Auf der Massage-Liege genießen Sie eine klassische, intensive Rückenmassage. Diese löst Spannungen im gesamten oberen Rücken, im Nacken- und Schulterbereich. Das Ziel ist, zur inneren Ruhe zurückzufinden und daraus neue Kraft zu tanken.
Hier können Sie natürlich gerne weitere Leistungen dazu buchen.
Sprechen Sie mich einfach an, ich berate Sie gerne - zusammen finden wir die für Sie passende Kombination.
Prävention
Meine Präventions-Wellnessmassage dient dazu, Krankheiten vorzubeugen und die Zufriedenheit zu erhöhen.
Dieser Prozess der stetigen Verbesserung des eigenen Wohlbefindens ist Wellness als Lebensstil.
Heutzutage werden Körper und Geist immer mehr belastet. Oft fehlt die Zeit zur Erholung, zur Entspannung und Kraft zu tanken.
Die Selbstfürsorge lässt zunehmend nach und viele achten kaum noch auf das eigene Wohlbefinden. Massagen am Arbeitsplatz oder eine Auszeit zu Hause unterstützten die Gesundheit und dienen der Prävention: Stress kann ernsthafte körperliche Erkrankungen auslösen. Gleichzeitig fördert etwa langes Sitzen im Büro Fehlhaltungen, die nachhaltig zu Bewegungseinschränkungen führen können.
In Kombination mit Taping kann ich Ihnen beispielsweise eine weitergehende Entspannung und Prävention über die Massage hinaus ermöglichen.
Eine gesunde Haltung wird so unterstützt und eine Überbelastung der Muskelstruktur vermieden.
Sprechen Sie mich gerne an! Gemeinsam finden wir die Beste Kombination aus Wellness und Prävention für Sie.
Taping und Schröpfen
Taping - Andauernde Wellness für unterwegs
Die Taps werden nach der Massage angebracht und die erreichte Entspannung nimmt in den nächsten Tagen weiter zu - sogar unter der Dusche und beim Sport.
Schröpfen
Bei der Massage kommen sogenannte Schröpfgläser zum Einsatz, die über mit Öl vorbehandelte Haut gezogen werden. So lösen sich Verspannungen, die Durchblutung und Lymphfluss wird gefördert.